Question: スパイクはあなたがより速く走るようにしますか?

スパイクはあなたがより速く走るのを助けることができます、彼らは彼らの欠点を持っています。 ...軽量の靴は長期的な摩耗のために設計されていないので、標準的なランニングシューズよりも多くの場合交換が必要です。あなたのスパイクでの練習は彼らをより速く身に着けているので、レース日を除いて代替のスパイク/ランニングシューズを使うことを検討してください。

スプリンターズはスパイクを必要としますか?

イベントが短くなるでしょう、あなたが必要とするスパイク。スプリンターズはより大きな牽引力のためにもっとスパイク(6-10)を必要とし、長距離ランナーは靴の体重を減らすためだけに数(4-6)だけ必要とします。中距離ランナーは約6を使用しています。...スパイクを取り外すことが牽引力が少なくなる可能性があることを覚えておいてください。

スパイクはあなたがクロスカントリーでより速く走るようにしますか?

あなたの会議の大部分が柔らかい表面コースにある場合そして草)、クロスカントリースパイクは1つの簡単な理由であなたの最良の選択です:牽引力。 ...スパイクはまた、通常のレースフラットよりもはるかに優れたTOE Springを提供し、あなたが実質的にあなたのつま先で走ることを余儀なくされているので早く走ることをより簡単にします。

スパイクなしでトラックを実行できますか?

トラックスパイクはありませんトラック上で実行する必要性。あなたは練習してレースをするために通常のランニングシューズやトレーナーを着用することができますが、あなたが競争力のあるエッジを持ちたいのなら、トラックスパイクは確かにそれを提供します。トラックスパイクはさまざまなスタイル、デザイン、価格範囲です。

スパイクなしのスパイクを着用することができますか?

<短いスパイクの靴は草と砂利の上でより良い牽引力を提供しますが、より長いスパイクは濡れた、泥だらけ、またはゆったりとした地形に最適です。スパイクなしのクロスカントリーシューズは、フラット、スパイク、またはワッフルと呼ばれています。 ...あなたがクロスカントリースパイクシューを持っているならば、スパイクは許可されていないときに靴に空白を挿入するかもしれません。

靴下は靴下を着用しますか?

チャンピオンスプリンターの静止ボルトの静止画を見つけたら、あなたは彼が靴下を着ていないことに気付くでしょう。それは彼が始めた傾向ではありません:靴下身に着けているのは、前線の滑りちゃ手の間で広くないだけです。彼らがペアに滑ると、それは通常快適さのための薄型です。

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