Question: 捻挫した足首を巻き付けるべきですか?

あなたの捻挫した足首の適切な初期ケアが重要です。圧縮ラップは腫れを減らすのに役立ちます。腫れが最小限に抑えられている場合は、足首が気分が良くなるのに役立ちます。圧縮ラップを適用することは簡単で、自宅で行うことができます。

捻挫した足首を包む必要がある?

捻挫が発生するとすぐに圧縮包帯を適用する必要があります。 ACEの包帯などの弾性包帯であなたの足首を包み、それを48から72時間の間囲む。包帯をぴったりとしていませんが、ゆったりとした足首を囲む必要がありますか?

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