Question: 納豆はスーパーフードですか?

スーパーフードの粘着性と強い風味で有名な納豆も非常に栄養価があります。 ワンカップのサービングには、米国の80%以上の鉄の食事療法手当(RDA)があり、カルシウム、ビタミンC、食物繊維のRDAのほぼ40%があります。

は納豆ですか?

日本人はスーパーフードとして長く歓迎されたナッティを持っており、消費が血流の改善された血流と脳卒中の危険性の低下に関連していると信じています。

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