Question: 私は私のうんちがしっかりとしているのをやめるのをやめるのですか?

健康的なライフスタイルに付着していることが、人々が頻繁に堅固な腸の動きを避けるのを助けることがあります。特に有用であるかもしれない食事慣行には、果物、野菜、および全粒などの繊維が徐々に食事への食品の追加が含まれます。グルテンとグルテンを含む製品の摂取量を制限します。

どのように私のうんちがしっかりとしているのか?

家庭用救済積層マッサージ。時々胃のマッサージは、スツールダイジェストをより迅速に助けるのに十分に動いていない場合、腸を刺激するのを助けることができます。 ...より多くの水を飲む。消化管内の水を増加させることは、便が柔らかくそして通過するのを容易にすることができる。 ...もっと繊維を食べる。 ...空のカロリー、低繊維食品を避けてください。 ... exerrise.oct.oct 17,2018

なぜ私のうんちか固体があるのですか?

ハードスツールはあなたの結腸が水が多すぎる結果です。それはあなたの消化器系を通して食べ物がゆっくり過ぎるときに起こる可能性があります。これはあなたが通過するのが難しいのは難しい乾いたスツールをもたらします。

あなたのうんちがしっかりしていてもいいですか?

健康なうんちは常にその整合性に常にいくつかの固形を持っているべきです。あなたが数日間でタイプ7のPoopsを経験しているならば、医者への訪問は間違いなく順番にそうです。

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