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わけもなく不安で泣きたくなります。 : 毎日生活している中で突然泣いてしまうようになりました

突然泣いてしまう

三者面談で泣いてしまう。 高1です。 私の学校は中高一貫校で、私は事情があって、中3の編入です。 去年の三者面談で、私は泣いてしまいました。 今年も三者面談があったのですが、泣くまいと思っていたのに、やっぱり泣いてしまいました。 去年の先生は女性の方で、今年は男性です。 性別は関係無さそうです。 まず、面談室に入って面談が始まった時から、緊張して、喉に何かがつかえたような感覚がします。 それが徐々に耐えられなくなって、進路の話が出たあたりで涙が出てくるんです。 最初らへんまではちゃんと受け答えが出来るのですが、終盤に進路の話になると、なんか自分が露頭に迷ったりする、マイナスなイメージが浮かんだりして、頭が真っ白になって、先生の言っていることが理解できなくなります。 別に先生が、私の反対意見を言ってるわけではないのにです。 泣いて解決しようと思ってなんかいないし(そもそも泣き真似の演技なんて出来ない)、寧ろ弱い人間に見られそうで、親と先生の前で泣きたくありませんが、どうしても涙が出ます。 私が中2まで通っていた学校が、県内だと1番ぐらいの進学校で、進路教育も盛んだったので、逆にどうすればいいか分からなくなって進路の話が嫌いになったからというのもあるかもしれません。 転校してからは、学校のレベル的に私が校内でかなり良い成績を取ってるので、なんか過度な期待がされてる気がして怖いです。 でも、とにかく泣いて解決しようとする甘ったれた人間には見られたくないです。 どうやったら面談で泣かないようになれるでしょうか?.

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わけもなく不安で泣きたくなります。 : 毎日生活している中で突然泣いてしまうようになりました

突然泣いてしまう

そうなんだね。。。 泣いている時は、どんな気持ちなのかな? 寂しい気持ち? 怖い気持ち?どんな不安の涙なのかしら。 順調な環境の中でも、自分と同じ人は、誰一人いないのよね。 人間は皆違うから。 無意識の中で、分かってくれている人なんていないんじゃないか、本当に幸せなのかな、なんて 不意に不安になるときもあるよ。 自分でも、ビックリするよね。 学校や塾帰りに一人になったり、周りからの励ましに、苦しくて涙が出ちゃうのは、ちょっと頑張りすぎてる自分がいるのかも知れないね。 いい子ちゃん じゃない時があってもいいよ。 って自分に言ってあげてね。 自然なことだからね。 あなたは、悩みや相談ごとがあるとき、誰に話しますか? 友だち、同僚、先生、両親、インターネットの掲示板など相談する人や場所はたくさんあると思います。 そのひとつに、「お坊さん」を考えたことがなかったのであれば、ぜひ一度相談してみてください。 なぜなら、仏教は1,500年もの間、私たちの生活に溶け込んで受け継がれてきたものであり、僧侶であるお坊さんがその教えを伝えてきたからです。 心や体の悩み、恋愛や子育てについて、お金や出世とは、助け合う意味など、人生において誰もが考えることがらについて、いろんなお坊さんからの癒しや救いの言葉、たまに喝をいれるような回答を参考に、あなたの生き方をあなた自身で探してみてはいかがでしょうか。

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すぐに泣く人の原因!すぐに泣いてしまう!

突然泣いてしまう

私はこんなことで泣いてしまう 子供の将来が心配 はい、もういきなり重たいんですが、子供の将来を心配してしまって想像しただけで涙が出てきます。 『子供がいじめられないか』『授業についていけるか』といったことではなくて、もっともっと漠然とした将来のことなんです。 『この子たちが老人になる頃には年金がないだろうな』とか(笑)、『温暖化で夏はつらいだろうな』とか(笑) 将来なんてどうなるかもちろん分からないんですが、私にはどうすることもできないことを心配して涙を流してしまいます。 『学校でいじめられないか』とかは私がまだ面倒を見れるというか守れるというか(モンスターペアレントにならないようにしないとな)、そこまで心配になりません。 嬉しいから 『この子たちを産むことができて嬉しい!』という率直な思いで泣きます。 『無事に産むことができて嬉しい』、『こんなに可愛い子供を抱っこすることができて嬉しい』。 元は子供が苦手だった私がこんな思いをするなんて!とよく思います。 不思議です。 可愛いから 嬉しいと似ていますが、子供が可愛すぎて泣けます。 お座りして丸くなった背中、1センチもないんじゃないかという手の親指、ぎゅっとした足の指、もうすべてが可愛いです。 そして『あ~こんな可愛い存在が私の子供なんだ』、『私のところに来てくれてありがとう!』と泣きます。 ことあるごとにほっぺをすりすりしてしまいます。 切なくて泣く ふとしたときに、『この子たちのおじいちゃんおばあちゃんになった姿は見ることができないんだなぁ』と思うと切なくて泣きます。 おじさんおばさんになる姿は見ることができるでしょうが、おじいちゃんおばあちゃんになった姿は見ることができないでしょう。 とても切なくなります。 全てを見てあげたい、見ていきたい。 そばにいたい。 ずっとはそばにいられない。 もう泣きそうです。 そして生き物として最大の矛盾、『死ぬために生まれてきた』はもうだめです。 この子たちもいずれ死んじゃうの?と、とても言ってはならないことを思って泣いてしまいます。 命あるものいずれは死んでしまうのは当たり前です。 産んでしまった以上、いずれ死んでしまうのです。 あーほんとすごく切ない。 子供関連のニュースなどを見て 見たくもないのですが、子供を虐待したニュースが流れるともう悲しくて悲しくて泣いてしまいます。 子供ができる前はさほど気になりませんでしたが(それもどうかと思うけど)。 今ではニュースに出てくるような乳幼児が実際いるのでリアルに想像できてしまうからでしょうか、『可哀想』と言いながら号泣してしまいます。 私には姉がいて、姉はまだ子供はいないのですが『この前の虐待のニュース見て、甥姪(私の子たち)を思ったら泣いちゃったよ』と言っていました。 子供ができるということは周囲にもいろんな影響があるんだなぁと思いました。 なんていうか、他人の子供に対しても温かい目で見ることができるようになりました。 やっと寝返りをできるようになった我が子の同級生も、今こうやって寝返りしているんだなと思うと愛しいです。 もしかして、産後うつ? 産後に涙もろくなることを検索してみてびっくりしたのですが、『産後うつ』と検索結果にありました。 え、そうなの?ただの感情の変化じゃないの? 産後うつとは 産後うつ PPD:Post-Partum Depression とは、出産後に2週間以上抑うつ状態が続く病気で、うつ病の一種です。 出産後2~3週間で発症する人が多いですが、3~4ヶ月経ってから発症する人もいます。 産後の女性の約10~20%がかかると言われており、主な症状としては以下のようなものがあげられます。 ・イライラする ・憂鬱になる ・疲れやすい ・ 涙が出る ・不安定な気持ちになる ・食欲不振 ・不眠 育児への不安が込み上げてきたり、赤ちゃんや夫への愛情を感じられたくなったりするのも、産後うつの特徴です。 引用: 産後うつの症状の中に『涙が出る』とありますが、私は上の子を出産してから2年以上経つし・・・うーん。 産後うつだ!とは言い切れません。 産後うつかどうかをチェックする そこで、産後うつかどうかを簡単にチェックすることができるサイトがあります。 イギリスで開発され、10項目からなる質問票です。 『エジンバラ産後うつ質問票(EPDS)』は産婦人科の1ヶ月健診、保健所の家庭訪問などの母親のメンタルケアで使用されたり、厚労省の「子ども虐待対応の手引き」で活用が推奨されている信憑性の高い質問票です。 9点以上、または不安があれば病院へ 『エジンバラ産後うつ質問票(EPDS)』で9点以上だった場合や、いつもと違うと感じたり不安があれば病院へ行くことをおすすめします。 お母さんが悩んでいたら笑顔で育児はできません。 産後うつを治すにはだれかに話を聞いてもらうことも大切です。 何科で受診したらいいのか悩みますが、心療内科や精神科へ行くといいです。 でもまずは産婦人科で相談してもいいです。 自分が出産したときにお世話になっていた産婦人科なら尚更相談しやすいと思います。 さいごに ちなみに私は30点満点中6点でした。 産後うつだろうとは思いませんでしたが、思いのほか9点って案外すぐ到達する点数だと思いました。 どうぞ笑顔の育児が増えますように。 最後まで見てくださってありがとうございました。

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