Question: 腎臓のコラーゲンは悪いですか?

一般的に、コラーゲンサプリメントは、腎臓石を発症する危険性が高い人には推奨されていません。 それは健康的な食事の一部としての適度なコラーゲンを消費することはほとんどの人にとって腎臓石を引き起こす可能性が低いと述べています。

コラーゲンは腎臓を助けますか?

他の形態のタンパク質と同じように、あなたはあなたの中で中程度のコラーゲンを補うことができます あなたの腎臓に損傷を与えることなく食事。 実際、2019年の研究では、ティラピアの皮膚からのコラーゲンが実際に腎臓に利益をもたらし、年齢関連の腎臓病が発生しないことがわかった。

コラーゲンを服用するための負の副作用はありますか?

さらに、コラーゲンサプリメントは原因となる可能性があります。 充満感や胸焼けの感情などの消化副作用(13)。 とにかく、これらのサプリメントはほとんどの人にとって安全であるようです。 コラーゲンのサプリメントは、口の中の悪い味、胸焼け、充満度などの副作用につながる可能性があります。

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