Question: ベッドの前に食べることが大丈夫ですか?

なし

夜に何食品を食べるべきか?

ここには、夜。アルコールのために隠される前に食べるのを避けるべき9つのタイプの食べ物や飲み物があります。 ...重い食べ物。 ...高い含水量の食品。 ...隠されたカフェインを持つ食品。 ...超甘い御馳走 ...チラミン豊富な食品。 ...辛い食べ物。 ......中...•2019年7月17日

ベッドの前に何時間前に食べるのか?

一般的な経験則として、栄養士はあなたの間に約3時間待つようにあなたに言うでしょう 最後の食事と就寝時。 1これは消化が起こり、あなたの胃の内容があなたの小腸に移動することができます。 これは夜間の胸焼けや不眠症のような問題を防ぐかもしれません。

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