Question: 妊娠初期のお茶を1杯入れることができますか?

最もけん引茶は、女性の毎日のカフェイン摂取が300 mg(8,11)を超えると妊娠中に飲み物が安全であると考えられています。カフェインに対して特に敏感な女性は、1日当たり最大100 mgのカフェインを目指すことから利益を得ることができます(8)。

副作用についての再懸念 - それは過度の量で「emmenagogueの影響」(月経を刺激する)を持っていると考えられています - それからあなたの2番目の学期までペパーミント茶を避けることが最善です。しかし、PepperMintが流産を引き起こしたという文書化された証拠はありません。< Z>妊娠中は2杯のお茶がありますか?

2つのマグカップを飲みません茶、2つのマグカップのインスタントコーヒー、または1日の1日のフィルターコーヒーの1つのマグカップは、200mgの推奨日数の範囲内に保つでしょう(Acog 2010 、DH 2011、FSA 2008、RCOG 2015)。妊娠の最初の月に何を食べてはいけませんか?

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