Question: 低gi?

4の意味は何ですか。低血糖索引食品を選択してください。血糖指数は、血糖値が上昇する量によって様々な食品を測定し、ランク付けします。研究は、低血糖指数食事療法の後に血糖値を静止させることを示しています。低血糖屈折率食品は、血糖指数で55未満のスコアであるものです。

は低いgi good?

低血糖食品はあなたが完全に感じるのを助けます。血糖を静かにしてください。パン、ライス、パスタ、朝食シリアル、乳製品、フルーツ、野菜は多くの食事療法のステープルです。すべて炭水化物を送達する。カロリーを提供するために、1つの炭水化物は別の炭水化物と同じくらい良好です。

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