エビオス 錠 副作用。 エビオス錠の効能と副作用について、3年間試した僕の正直な感想

エビオス錠の効果・用法・副作用

エビオス 錠 副作用

今回買ったのは1200錠タイプ。 通常の薬局でも販売しています。 1,200円程で購入できました。 1回10錠、1日3回で合計30錠。 40日分の容量となります。 まずこのエビオス錠とは何なのか。 付随する副作用にはどのようなものがあるのかについて 調べてまとめてみました。 エビオス錠とは ビール酵母に含まれる栄養素の働きにより、胃腸のはたらきを活発にするとともに栄養補給もできる指定医薬部外品。 アサヒフードアンドヘルスケアの商品です。 これって「おから」みたいなものなんでしょうかね。 主な用途は整腸剤。 指定医薬部外品ですので、サプリメントのような扱いですが、一応医薬品に近いものになります。 指定医薬部外品とは 厚生労働省が指定する医薬部外品のこと。 医薬品に比べて作用が緩やかな製品で安全性が高いと判断されたものが指定医薬部外品となります。 指定医薬部外品の場合は。 薬剤師や登録販売者がいないお店でも販売ができるようになります。 「医薬部外品」という単語だけで「薬じゃない」と判断しない方がいいようですね。 どちらかというと「薬だけど、キツい薬じゃないから販売の制限を緩くするよ」的な立ち位置だと考えたほうがよさそうです。 ですので、容量、用法はキッチリ守らないと思わぬトラブルになりかねません。 エビオス錠は何処で買える? 上記の通り、指定医薬部外品ですので、通販で購入する事もできますし、ご近所の薬局でも購入する事ができるでしょう。 店員さんに「エビオス錠ありますか?」と聞けばさらっと案内してくれるはずです。 ビール酵母とは? ビール酵母とは、ビールを作るときに用いられる菌。 つまり酵母菌です。 麦を絞った麦汁にビール酵母を加えて発酵させることでビールができます。 このビール酵母自体が非常に栄養素が豊富で、9種のビタミン(ビタミン関連化合物を含む)、18種のアミノ酸、9種のミネラル、食物繊維等々沢山含まれています。 主な効能• 食欲不振(食欲減退)• 胃部・腹部膨満感、消化不良、食べ過ぎ、飲み過ぎ、胸やけ、もたれ(胃もたれ)、胸つかえ、はきけ(むかつき、二日酔、悪酔のむかつき、悪心)、嘔吐• 栄養補給、妊産婦、授乳婦、虚弱体質の栄養補給、栄養障害 サプリメントではないので、パッケージに明確に効能が記載できます。 「医薬部外品」と名がついていても、効果効能が明示されているというのは安心できますね。 摂取量と含まれる成分 摂取量は、15歳以上の服用量が食後に10粒です。 1日量30錠あたりに含まれる成分は下記の通り。 一般組成 エネルギー 22. 3kcal たんぱく質 3. 9g 脂質 0. 28g 糖質 0~0. 10g 食物繊維 2. 0g ナトリウム 2~29mg ビタミン ビタミンB 1 0. 72mg ビタミンB 2 0. 20mg ビタミンB 6 0. 17mg ナイアシン 3. 34mg ビオチン 9. 39mg カリウム 124mg マグネシウム 18mg リン 131mg 銅 0. 02mg 亜鉛 0. 43mg マンガン 0. 05mg セレン 4. 0mg なんかありとあらゆるものが入っていますね。 どれがどのような効能をもたらすのかは医療関係者ではないので、いまいちわからないんですけど、まぁこれだけ入ってればどれかはいい作用を生むだろうと 笑 報告されている副作用 さて、エビオス錠については様々な効能が報告されています。 ぱっとあげるとこんな感じ。 寝起きがよくなった• にきびが減った• 体のだるさが減った• アトピーの改善• 偏頭痛の緩和• 精液が増える• 便秘の改善• 慢性蕁麻疹の改善• 風邪をひきにくくなる• 肌荒れ改善• 育毛効果• 生理不順、生理痛の軽減 等といろいろ。 WEB上のレビューなので信憑性については、何ともいえないところですが、「こんな声があるよ」というレベルには参考にしてもいいかもしれません。 ちなみに、最近騒がれているのは「精液の増加」と「育毛効果」。 「明らかに精液の量が増えた」とか「髪にハリとコシがでた」とか。 そんな記事をチラホラ目にします。 本当にそんなことあるのかなぁ。 個人的には白髪が減ってくれるとうれしいんですけどね 笑 副作用1:特に騒がれる精液の増加について これについては、「エビオス錠」で検索すると多くのサイトで取り上げられています。 亜鉛の効果によるもののようですが、同時に亜鉛による精液の増加を期待するなら「アサヒスーパービール酵母Z」のほうが亜鉛が多く含まれていますので、こちらも検討対象になるでしょう。 亜鉛自体が精液の増加につながるという事なのであれば、亜鉛のサプリメントで十分な気もしますが、ここで関係してくるのが胃腸の状態。 亜鉛は吸収率自体があまりよろしくないようで、更にPHが影響してくるようで、PHが5を超えると吸収率がガクっと下がるという記事も目にしました。 つまり、胃の状態が宜しくないと、せっかくの亜鉛の摂取も無駄になってしまいかねない。 それを、胃腸を整えながら効率的に亜鉛を摂取できるというのも、エビオス錠の効果につながっているのかもしれません。 参考 2018-09-05 12:59 副作用2:育毛効果 これについても、成分だけ見てみると特別に育毛効果がありそうな感じはありませんが、アミノ酸と亜鉛が含まれています。 この2つの成分は髪に良いと言われています。 エビオス錠には9種の必須アミノ酸をすべて含まれているため、ここにも効果が期待できそうです。 また、エビオス錠そのものに栄養素がたくさん含まれている為、栄養が原因で髪の毛に不調がある方であれば、栄養素の摂取で改善することもあるでしょう。 ビール酵母は腸内でどう作用するのか ビール酵母は、消化機能を助け、乳酸菌などの善玉菌を増やす働きがあります。 腸内の、善玉菌を補給するという方法以外に、元々いる善玉菌を増殖させることで腸内環境を良好にする効果があるようです。 また、ビール酵母に含まれる食物繊維は善玉菌のエサになり、増殖を助けてくれます、 使用上の注意 効果だけに目を向けず、ちゃんと使用上の注意も守りましょう。 「ただのサプリメント」ではなく「指定医薬部外品」ですので、用法容量と併せて使用上の注意をちゃんと読んでから服用しましょう。 次の方は服用前に医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。 医師の治療を受けている人。 次の場合は服用を中止し、医師、薬剤師又は登録販売者に相談してください。 1か月くらい服用しても、症状の改善が見られない場合。 参考: エビオス錠と筋トレへの効果 後々調べてみたところ、筋トレをしている方々で、エビオス錠を常用している方も結構いるようです。 同様に強力わかもとのような整腸剤を併せて摂取している人も多いようです。 筋トレに大事と言われているのが、アミノ酸。 それと「しっかり食べる事」 エビオス錠には18種のアミノ酸が含まれていますし、消化機能を助ける効果のおかげで、食べたものが効率よく吸収される。 この2つが筋トレに効果があるという認識になっているようです。 2018-07-28 23:29 購入した人達のレビュー Amazonで購入した人たちのレビューをいくつかピックアップしてみました。 高い評価のレビュー 胃腸が弱い人におすすめた 私は胃腸が弱く、ここ最近はひどい時には1日に何回もトイレに行く時があり思い切って購入しました。 1回につき10錠飲まなければいけないのですが、私はポリポリと食べています。 味はサヤエンドウスナックを苦くしたような感じです。 甘党の人には少しキツイかもしれません。 効果の方ですが、まずトイレに行く回数が劇的に減りました。 また下痢気味だったものがかなり改善された気がします。 意外だったのが寝起きがよくなったところです。 もう1つの効果の男性機能の方は回数こそ変わらないものの、1回の量がなんとなく増えたように思えます。 しばらく飲み続けてみようと思います 参考: 寝起きの良さで実感しました。 エビオスで腸内から健康になることで、内側から外側への健康が反映されていきます。 寝起きや体調が良くなり、肌なども健康になります。 また、アレルギーへの効果も強いと実感しております。 私は、こちらの製品とビオフェルミンを使用してます。 参考: 安くて効果あり 腹下しやすいのに困っており試しに買って飲んでみましたが初日から効果を実感しました 胃腸の調子を整えるだけでなくこれを飲んでると目覚めもよくなり大変助かっておりますww 参考: やっぱりあっちの方も元気に・・・?(笑) 食事の栄養を補うマルチビタミンのサプリとして保険のつもりで使用しています。 昔からこれは精力剤と言われていますが、 これのおかげなのかどうかは断定できませんが、確かにあっちの方はすこぶる元気です。 あくまでマルチビタミンとして 笑 、これからも飲み続けるつもりです。 参考: つわりに効きました 個人差はあると思いますが、初期のつわりに助けられました。 飲まない日が続くとつわりがぶり返したので自分には聞いていたようです。 重宝しました。 参考: 基本的に、みなさん胃腸の調子の改善の報告が多いようです。 低い評価のレビュー 次に低い評価のレビュー。 どちらかというとこちらのレビューを購入前に皆さんしっかり見て頂いたほうがいいと思います。 自分には合いませんでした 一応レビューを読んで購入したのですが 下痢、吐き気、腹部にガスが溜まったような張りがあり、 飲むのを止めました。 まずは少量の物を購入して、自分に合うかどうかを 試してみた方が良いと思います。 参考: 私には合わず… 牛乳でお腹を壊すことはないんですが、これを飲むと下痢になりました。 毎食後5錠から始め、1日トータル3錠まで減らしましたが、飲むと必ず下痢になるので諦めました。 もともと便通は悪くなく、体力回復を目当てに購入したので体質にあわず残念です。 少な目のを購入して良かったです。 まったく効果なし すさまじい数の好評のレビューに興味があり、購入しました。 1か月くらい飲みましたが何の変化もなし。 かえって便秘気味になりました。 逆に下痢が多い、妹に飲ませましたがかえって悪化しました。 私たちの体質には合わなかったようです。 参考: 自分にこんなに合わないとは 下痢症の自分にも効果がありそうなレビューが多かったので試しに購入してみました。 ですが、自分には相当合わなかったようです。 飲み始めてすぐに腹部にモヤモヤ感や膨満感が発生し、その後、確かに下痢は止まりましたが 便秘が続きました(これもかなりつらい)。 1週間ほど止めてから再トライしたところ、今度は膨満感の後、真夜中に何十年ぶりだろうか 嘔吐までしてしまいました。 まさかの思いで数日後に再々トライ(5錠にした)しましたが、 吐き気が数時間続いたので(その後、数日間便秘)、飲むのをあきらめました。 おそらく合わない人の方が稀だと思いますが・・・。 参考: 合わないケースもあります 友達からすすめられて始めましたが、飲むと必ず下痢をしてしまいます。 もともとお腹をこわしやすくて改善したかったのに本末転倒…。 調べてみたら、乳糖不耐症の方には向かないそうです。 牛乳を飲んで、お腹を壊したり調子が悪くなる方はやめたほうがいいかも。 私はそこまで牛乳に弱いわけではないのですが、1回に10錠も飲むので影響が強いようです。 お気をつけて 参考: アレルギー症状が出る場合があります 飲み始めて2日目で顔がガサガサしてきました。 3~4日目には、顔ばかり集中して赤くゴワゴワ。 まぶたも重くて少し腫れてます。 おかしいと思って、エビオス錠・アレルギーなどで検索したんですけど、 あまりヒットせず・・・ ・・・ですが、ビール酵母で検索すると、アレルギー反応を起こす人が意外に多いようで・・・ びっくりしました。 これが原因でした。 1日に30粒も飲むので、反応も大きかったです。 一緒に飲んでる主人は大丈夫です。 元々、私はアレルギー体質なので、本当に駄目だったみたいです。 普段お酒も飲みません。 とにかく、今は顔だけが赤く痒いです。 アレルギーが心配な人は小さめを買って試してみるとかした方がいいと思います。 参考: 低い評価の場合は、今度は「下痢」「おなかの張り」または「アレルギーが出た」という意見が多いようです。 「効果がない」という意見も見受けられましたが、「下痢」「おなかの張り」が多い感じ。 体質的に合わないという人もいるようですので、購入前には小さいサイズで試してみたほうがいいかもしれません。 エビオス錠とは違うエビオス嬢 個人的にはエビオス錠というと「エビオス嬢」が真っ先に思い浮かんでしまい 「やあよ! やあよ! やあよっ!」の人か なーんて思ってしまいます。 よくわからない方は下記を参照ください。 読んでいただけましたか? 衝撃的な内容ですよね。 これ書いてるのきっとオッサンだと思うんですよね。 女性からこの思考はわいてこないと思います。 ちなみに「やあよ! やあよ! やあよっ!」なんて言われながら 目の前でおもらしされたらドン引きされます。 女性の方は注意してください。 というわけで、まとめてみたエビオス錠。 飲み始めてみたばかりなので効果は実感できていませんが 追って結果報告しようと思います! [追記] エビオス錠1一か月続け、飲み切ったので、終わった後の結果報告を追加しました。

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エビオス錠の副作用には育毛効果がある?エビオス錠に含まれる髪の毛に良い成分とは

エビオス 錠 副作用

武田薬品のエビオス錠は、ビールを醸造するときに出来るビール酵母を主成分とした指定医薬外部品です。 エビオス錠の効能について 人の健康は、腸に住む腸内細菌の働きが大きく影響するのですが、ビール酵母はその中で善玉菌に分類される乳酸菌を増やす効果があります。 また、ビール酵母を摂取することで、ビタミンB群そしてタンパク質やミネラル、アミノ酸、食物繊維なども補うことが出来ます。 酵母はビールを発酵させるときには生きている状態ですが、それでは服用した時に含まれている栄養素の吸収が難しくなります。 そのために、一旦熱処理をして、ビール酵母を死んだ状態にしています。 エビオス錠の効能について これらの成分から、どのような効能を期待する事ができるのかというと、まずは胃腸を活発にすることです。 ビタミンB類は、体内でどのような働きをするのかというと、細胞分裂を助けたり、赤血球を作るといったことです。 もしも、ビタミンB類が足りなくなれば、悪性貧血を引き起こし、胃粘膜の萎縮などを引き起こします。 それにより胃もたれや食欲不振になってしまうのです。 つまり、エビオス錠でビタミンB類を補給することで、その状態を改善することができます。 同じ消化器官の状態を改善するということでは、腸も活発にさせることができます。 前述のように、ビール酵母は善玉菌である乳酸菌を増やすことが出来ます。 そして食物繊維も補うことで、弱った腸の蠕動運動が活発にすることができるのです。 また、ビタミンB類の欠乏が引き起こす悪性貧血は、自律神経の乱れを引き起こします。 自律神経の乱れは胃腸の働きを弱める原因です。 ですからビタミンB類の補給ができることで、腸の状態も改善することが出来ます。 食物繊維も腸に届けば、腸を刺激して蠕動運動を促します。 これらの働きにより腸は元気に動くことが出来て、便秘の悩みも解消されやすくなります。 ただし、メーカーとしては便秘解消を効能の中には入れていません。 また、単純に栄養を補給できるサプリメントとしても有効です。 ビタミンやアミノ酸などの豊富な栄養素が入っているわけですが、そういった栄養素の中には、人の体の中で作ることが出来ないアミノ酸も含まれています。 そのアミノ酸は必須アミノ酸と呼ばれ、全部で9種類です。 人体で作ることが出来ないアミノ酸は、本来ならば食事という形で摂取しなければいけません。 もしも必須アミノ酸が不足してしまうとどうなるのかというと、必須アミノ酸は筋肉をつくりだしたり、成長ホルモンの分泌を促したり、というようにとても大切な役割を果たしている栄養素です。 もし不足したならば、体の機能は大きく損なわれてしまう事は間違いありません。 もちろん、人体で作り出すことが出来る非必須アミノ酸も、補給しておくほうがよい栄養素です。 それというのも、人は年令を重ねるうちに、体のあちこちが衰えていきます。 非必須アミノ酸を作り出す能力も衰えていき、十分な量を分泌することが難しくなってしまうのです。 これら必要な栄養素を、毎日飲み続けることで補給できるのですから、食事の偏りや病気などで栄養が足りない人が健康を保つためには非常に有効です。 特に妊娠中の女性は、つわりで食欲が減退し、十分な食事を摂ることが出来ない、食べても吐いてしまうということがあります。 エビオス錠を飲むことで、栄養補給ができますし、ホルモンバランスの乱れによる自律神経の乱れを整えることで悪阻の軽減も期待できます。 自律神経の乱れは便秘も引き起こしやすくしているので、その解消も含めると一度に幾つもの問題を解決する事ができます。 エビオス錠の副作用について では、エビオス錠を飲む事は良いことばかりかというと、つまり服用することで副作用は出てこないのかというと、目立った副作用は報告されていません。 ビール酵母は死んだ状態ですから、体の中でアルコールが出来ることはありませんし、錠剤にアルコールが含まれているわけでもありません。 まだ飲酒が出来ない未成年が服用しても問題はないのです。 しかし、件の死亡報告によって、長期的な服用や腎臓の悪い患者への処方は慎重になりつつあります。 現在は、長期的な服用患者は定期的にマグネシウム濃度を測定する措置が取られており、場合によっては服用を中止する必要があります。 高マグネシウム血症の症状はめまい、たちくらみ、筋力低下、徐脈などです。 高齢になると、マグネシウムの摂取に関わらず起きやすい症状ですので、服用による副作用かどうか判断が難しいですが、それだけに異変を感じたらすぐに検査することが大切です。 エビオス錠の飲み方について しかし、使用上の注意として、現在病気で治療を受けているという人は、万が一のことを考えて医師や薬剤師に相談せず服用することは避けておいたほうが良いです。 例えば、痛風を患っている人は、痛風を引き起こし悪化させる原因とされるプリン体を避けなければいけないわけですが、プリン体が多いことで知られるビールの酵母を使用しているので、当然のことながらエビオス錠にもプリン体が大量に含まれています。 もし、医師の指導のもとでプリン体の制限をしているならば、症状が悪化してしまう可能性がありますから自己判断で飲むべきではありません。 それから服用を1ヶ月ほど飲み続けても、効果が出ない場合も服用を中止して、医師や薬剤師などに相談をするようにしましょう。 一回あたり服用する量が多いので、成分に問題があるわけではないのですが、5歳以下の小さお子さんは喉に錠剤が詰まってしまう恐れがありますから、服用させないよう注意をしましょう。

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エビオスで体臭やおならが臭くなる?主な副作用5つ

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エビオス錠にはビタミンやミネラルなど栄養が豊富に含まれているビール酵母を主成分としている人気の整腸剤です。 ネットなどで評判を見ると便秘や下痢が改善された人や食欲が増したことで太りやすくなったなど様々な意見が見られます。 中には猫にエビオス錠を食べさせている人もいるらしく、猫にとっても良い効果をもたらしてくれるようです。 ネットの記事を見ると精液の量が増えて性欲が増したという記事をよく目にします。 本当にエビオス錠を飲んだだけで精液の量が増すのか疑問ですが、そこは自分で試してみるしかなさそうです。 私は今から1年ほど前からエビオス錠を飲んでいますが、1年間エビオス錠を飲み続けて得た効果や感じたことについてまとめてみました。 エビオス錠の効能と成分 【1日量30錠あたりの成分】 【一般組成】 エネルギー 22. 3kcal たんぱく質 3. 9g 脂質 0. 28g 糖質 0~0. 10g 食物繊維 2. 0g ナトリウム 2~29mg 【ビタミン】 ビタミンB1 0. 72mg ビタミンB2 0. 20mg ビタミンB6 0. 17mg ナイアシン 3. 34mg ビオチン 9. 39mg カリウム 124mg マグネシウム 18mg リン 131mg 銅 0. 02mg 亜鉛 0. 43mg マンガン 0. 05mg セレン 4. 0mg 効能又は効果• 食欲不振• 胃部・腹部膨満感、消化不良、食べすぎ、飲みすぎ、胸やけ、もたれ 胃もたれ 、胸つかえ、はきけ むかつき、二日酔・悪酔のむかつき、悪心 、嘔吐• 栄養補給、妊産婦・授乳婦・虚弱体質の栄養補給、栄養障害 エビオス錠にはビタミンB群、ミネラル、食物繊維、アミノ酸などが含まれています。 これらの成分は健康を保つ上で欠かせない物ばかりです。 ネット上にはエビオス錠を飲んだことで髪の毛が増えたという人やニキビが減って肌がキレイになった、精液が増えたといった報告がされています。 これらの効能はすべての人に当てはまるわけではないので必ずしもエビオス錠を飲んだからと言って自分にもそういった効果が出てくる保証はありませんが、何かしらの効果を感じている人は少なからずいるようです。 初めて飲んだ整腸剤はビオフェルミンでした 私は昔からあまりお腹が強い方ではなく度々お腹を下すことがあったので外出する時もまず近くにトイレが無い状況だと不安になることがよくありました。 そこで数年前から整腸剤を飲むようになったのですが、どうやら整腸剤には人それぞれ合う合わないがあるらしく一番自分に合う整腸剤を見つけるにはいくつかの種類を試す必要がありました。 私の場合、最初に飲むようになった整腸剤はビオフェルミンSでした。 ビオフェルミンは飲み始めてすぐに効果を感じることができて腹痛に見舞われる回数もだいぶ減らすことができました。 便も下痢っぽいのが多かったのがいい感じの硬さの便が出るようになったので私の身体に合うのだ思いました。 しかし、ビオフェルミン以外にも色々と試したかったので次にラクトーンAを飲むようになりました。 ラクトーンはビオフェルミンSと同じ乳酸菌 ビフィズス菌、フェカリス菌、アシドフィルス菌 を使用していたので同じ効果を得ることができるのではと思い飲み始めたのですが、ビオフェルミンと比べると若干効果が少ないように感じました。 ラクトーンも何も飲まないよりは断然良いのですが、それでもお腹の調子が悪くなる回数はビオフェルミンを飲んでいた時よりも若干増えた気がしました。 エビオス錠が一番効果があった エビオスにはビール酵母が含まれていて18種類のアミノ酸に加え、ビタミンB群やミネラル、たんぱく質といった成分を取ることができます。 摂取量は1日あたり30錠となっていて他の整腸剤と比べると摂取量がだいぶ多くなっています。 なのでエビオス錠は一番大きいもので2000錠入っています。 私は初めてエビオスを買った時は効果がなかったら勿体ないと思ったので一番小さいタイプの600錠のものを買いました。 私は以前ラクトーンAを飲んだ時に推奨されている摂取量通りに飲んだら効果がありすぎたのか逆に便秘になってしまったので今回は1日の推奨摂取量の半分の15錠ぐらいから飲み始めました。 私の場合はどうやら摂取量通りに飲まなくても十分効果を感じることができるらしく15錠飲んだだけでもかなり効果を感じることができました。 お腹を下す回数についてもほとんど下痢になる見舞われることが無くなりました。 私が今まで飲んできた整腸剤ではエビオスが一番下痢を改善する効果を感じることができました。 今ではエビオスを飲むのは1日に8錠が一番私の身体に合うと分かったので1か月あたり180円ほどの費用で済んでいます。 エビオスを飲むと精力は増すのか? エビオスを服用した方の口コミをネットで見ると精液の量が増したという口コミが多く 見られましたが、なぜエビオスを飲むと精液の量が増えるのでしょうか。 どうやらエビオスに含まれている亜鉛が精液の量を増やす効果があるらしくエビオスを飲むことが精液の増加につながっているらしいです。 しかし、私が飲んだ限りでは特に精液の量が増えたり、性欲が増したような感覚はありませんでした。 私の場合は1日に飲む量が少ないのも影響しているかもしれませんが、エビオスを飲むことで精力が劇的に増すことは無さそうです。 精力を増すために亜鉛を取るなら亜鉛を配合したサプリメントを取る方が効果的です。 精力サプリならレッドドラゴンがおすすめ レッドドラゴンは亜鉛、マカ、ランペップといった精力アップに欠かせない栄養素を配合したサプリメントです。 男性機能が低下したと感じている方が若い頃の元気を取り戻すために必要な栄養素が補給できます。 おそらくダイエット効果を期待して飲まれている方はエビオス錠に含まれるビール酵母の成分に注目しているのだと思います。 ビール酵母はビタミン、ミネラル、食物繊維といった腸内環境を改善してくれる成分が多く含まれているため、便秘が改善されデトックス効果もあります。 身体の老廃物が排出されやすくなるということはそれだけ代謝も活発になり痩せやすい体質になるということです。 エビオス錠を飲んだからといって体重が劇的に落ちるということではありませんが、体質改善という意味ではエビオス錠を飲むことは一定の効果が期待できると思われます。 元々お腹の調子が悪い方は代謝も悪くなる傾向があるのでエビオス錠を飲んで腸内環境を改善してみると良いでしょう。 筋トレにエビオス錠が良い!? アスリートやボディビルダーの中には筋トレの効果を上げるためにエビオス錠を飲んでいる方もいるようです。 どうやらエビオス錠に含まれるビタミン・ミネラル・アミノ酸などが疲労回復やタンパク質の代謝に影響を与えるそうです。 確かに筋トレにはバランスの良い栄養を摂ることが重要な要素なのでエビオス錠がアスリートにも好まれている理由がよくわかります。 エビオス錠の副作用、デメリット エビオス錠を飲むと人によっては食欲が増したり、肌荒れが減ったりすることがあるらしいですが、私の場合は特にそのような効果はありませんでした。 エビオス錠を飲み始めてから太ったという方もいるそうですが、これはエビオスを飲んだことで胃腸の調子が良くなり食欲が増すことが原因と考えられます。 ですからただ、エビオス錠を飲んだだけで太ることはありません。 私がエビオスを飲み始めて変化したことはおならのニオイが変わったことです。 おならが臭くなったという感じではないのですが、とにかくニオイが今までとは変わりました。 またエビオスを飲む上で大きなデメリットは1日に飲む量の多さだと思います。 エビオス錠は推奨摂取量が1日あたり30錠となっているのでこれを毎日飲むとなると結構な量を飲むことになります。 1度に2~3粒程度ならまだしも1日3回に分けて飲んでも1回あたり10粒は飲む必要があるのは面倒です。 私の場合は1日に30錠飲まなくても効果を感じることができるので問題ありませんが、30錠飲まないと効果を感じることができない人は飲むのが大変だと思います。 あともう一つ気になるのがプリン体についてです。 ビール酵母には尿酸値を上昇させるとされるプリン体が含まれているため、痛風の心配がある方は少し気がかりだと思います。 プリン体の摂取量の目安は1日400mg程度とされています。 エビオス錠30錠に含まれるプリン体は113. 3mgなので尿酸値が高い方は医師と相談した方が良さそうです。 ただ、特に尿酸値が高くなければそれほど気にする必要はないと思います。 エビオス錠による体調の変化• 下痢が改善された• 腹痛になる回数が減った• おならのニオイが変化した• 口臭が減った 口コミを見るとエビオス錠を飲んでから体臭がきつくなるという意見もあるようですが、私の場合は、特に体臭に変化を感じることは無く、むしろ口臭が減りました。 体臭に関しては個人差があるのかなと感じます。 他にもアトピーが改善した、抜け毛が減り髪の毛が濃くなった、 二日酔いが改善したという報告もありました。 妊娠中にエビオス錠を飲んでも大丈夫? 妊婦さんでも妊娠中に栄養補給目的でエビオス錠を飲みたいという人もいると思います。 メーカーによると妊娠中にエビオス錠を飲んでも問題ないようです。 むしろ、つわりを和らげてくれるという口コミもあるので、栄養補給としておすすめです。 色々と試してみることが大切 今までに色々と整腸剤を試してきて私の場合はエビオス錠が一番合うとわかりましたが、どの整腸剤が一番効果があるのかは人それぞれ違うので色々と試してみることが大切です。 しかし、エビオス錠は愛飲者も多く便秘や下痢の改善を感じている人も多いのでまだ試したことがない方はぜひ試してほしい商品です。

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