小松菜 スープ。 絶品!小松菜スープを作ってみた 味付けは塩だけ! ガッテン NHK 12/5

【みんなが作ってる】 小松菜 コンソメスープのレシピ 【クックパッド】 簡単おいしいみんなのレシピが332万品

小松菜 スープ

Contents• 絶品小松菜スープを作ってみた。 (所要時間:7分) 材料(2人分) 小松菜:150g もやし:適量 ネギ:適量 水:700ml (大きめのスープ椀) 塩:小さじ1 今回は以下の味付け例の中から「中華風スープ」のもやしと白髪ねぎを加えてみました。 ちなみに、今回はごま油は加え忘れてしまいました(笑) <塩以外の味付け例>• なお、根元の部分を濡れたキッチンペーパでくるみ、冷蔵庫に立てて保管するなど工夫することで長持ちします。 作り方 1.小松菜を食べやすい大きさに切利分けます。 (長さは好みで) 2.鍋に水ともやしを入れて火にかけます。 もやしの量は好みで。 3.沸騰したら小松菜を入れて5~10分煮ます。 (今回は5分にしてみました).

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小松菜 スープ

カロリー表示について 1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 塩分表示について 1人分の塩分量が1. 5g未満のレシピを「塩分控えめレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 1日の目標塩分量(食塩相当量) 男性: 8. 0g未満 女性: 7. カロリー表示、塩分表示の値についてのお問い合わせは、下のご意見ボックスよりお願いいたします。 塩分控えめレシピ.

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ガッテン!小松菜のスープのレシピ。白菜の代わりになる!

小松菜 スープ

Contents• 絶品小松菜スープを作ってみた。 (所要時間:7分) 材料(2人分) 小松菜:150g もやし:適量 ネギ:適量 水:700ml (大きめのスープ椀) 塩:小さじ1 今回は以下の味付け例の中から「中華風スープ」のもやしと白髪ねぎを加えてみました。 ちなみに、今回はごま油は加え忘れてしまいました(笑) <塩以外の味付け例>• なお、根元の部分を濡れたキッチンペーパでくるみ、冷蔵庫に立てて保管するなど工夫することで長持ちします。 作り方 1.小松菜を食べやすい大きさに切利分けます。 (長さは好みで) 2.鍋に水ともやしを入れて火にかけます。 もやしの量は好みで。 3.沸騰したら小松菜を入れて5~10分煮ます。 (今回は5分にしてみました).

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