Question: 揚げ鶏の胸肉を食べるのは悪いですか?

フライドチキンの胸肉は、揚げ肉鶏や脂肪のハンバーガーにわたっていくつかの栄養上の利点を持っているかもしれませんが、あまりにも多くのフライドチキンはどんな種類であっても、あなたには良くありません。鶏の胸肉をグリルするか、揚水鶏の鶏肉を適度に食べるのが最善です。

はまだ健康的な?

ナトリウム。これはあなたが制限または避けるべきである鶏のいくつかの種類です。フライドチキン。それは典型的には揚げされてパンされているので、フライドチキンは通常カロリー、炭水化物、そして不健康な脂肪(11)で高くなっています(11)。

毎日揚げ鶏の胸肉を食べることができますか?

毎日あなたは悪くないが、あなたは正しいものを選んでそれを調理しながら慎重にする必要があります。チキンはサルモネラ菌のために食中毒を引き起こす可能性があり、食料系の疾患を引き起こす可能性がある家禽の鶏肉に見られる細菌。だから、注意!

どちらがより良いチキンや豚肉のどちらが良いですか?

は、飽和脂肪が含まれていないリーンタンパク質源であるため、鶏肉は最も健康的です。血中コレステロール。しかし、豚肉は早い2番目に入ってきます。しかし、肉のカットや余分な脂肪と肌をトリミングすることを心に留めておいてください。

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