Question: 食事の後に眠るのは普通ですか?

多くの人々が食べた後に眠く感じます。 これは消化パターンと睡眠サイクルの自然な結果であり得る。 食事のいくつかの種類や食事のタイミングは、食事の後に人々が特に疲れさせることもできます。 食後の有利子と呼ばれています。

食べた直後に眠ればどうなりますか?

食事を食べた直後に眠るとき、あなたの体はあなたの最終的な食事を消化する忙しいです。 これにより、消化不良などのさまざまな問題、およびストロークのリスクが高くなります。

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