Question: なぜ私たちは苦いゴーブを食べる必要があるのですか?

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Bitter Gourdはビタミンやミネラルの豊富な源です。 それは、AおよびCのような鉄、マグネシウム、カリウムおよびビタミンを含有する。様々な酸化剤および抗炎症化合物が苦いゴーブに存在する。 それはまた悪いコレステロールレベルを下げるのに役立ち、心臓病や脳卒中のリスクを減らすのに役立ちます。

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